“ความงามเป็นอาวุธของผู้หญิง“ คำกล่าวนี้คงเป็นที่รู้จักกันดี เพราะความงามเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ผิวหน้าใส” ที่เปรียบเสมือนหน้าต่างบานแรกของผู้หญิง ทำให้ดูสดใส อ่อนเยาว์ และมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น พญ.สุพิชชา กมลรัตนกุล (หมอเอ้) แพทย์ด้านผิวหนัง อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน ม.มหิดล เผยทริคล้างหน้าอย่างไรให้หน้าใสทำอย่างไรดี? ผ่านเพจเฟซบุ๊ก Mahidol Channel โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้
8 ทริคทำให้หน้าใส ไม่ขัด ไม่มาส์ก ไม่พึ่งหมอ
1.ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น : ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำอุ่นทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
2.ควรใช้น้ำเปล่าหรือใช้โฟม : ควรใช้โฟมล้างหน้า เพราะเวลาเราแต่งหน้า ฝุ่น PM ต่างๆ โฟมช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาดมากขึ้น
3.การสคลับหน้าจำเป็นหรือไม่จำเป็น: เพราะการสครับหน้าบ่อยๆ ทำให้เกิดการระคายเคืองผิว ถ้าอยากจะทำอาจจะนานๆ ทำที
4.ควรทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบำรุง : ควรทาครีมกันแดดหลังครีมบำรุง ทาครีมบำรุงให้ซึมเข้าไปก่อนแล้วถึงทาครีมกันแดด
5.ทากันแดด1 ครั้งหรือแนะนำให้เติมครีมกันแดดระหว่างวัน :ไม่ควรจะทาครีมกันแดดเพียงแค่ 1 ครั้ง โดยเฉพาะถ้าโดนแดดเยอะ แนะนำให้ทาทุก 2-4 ชั่วโมง
6.กดสิว หรือทาครีมแต้มสิว : แนะนำให้ทาครีมแต้มสิวก่อนเพราะว่าการกดสิวด้วยตัวเอง ถ้าเกิดกดสิวด้วยตัวเองจะเสี่ยงเกิดหลุมสิว
7.การมาส์กหน้ากับการทามอยส์เจอไรเซอร์: แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันดีกว่า มาส์กหน้าสามารถทำได้นานๆ ครั้งขึ้นกับสภาพผิวด้วย
8.นอนเยอะ หรือนอนน้อย : การนอนเยอะทำให้ฮอร์โมนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น growth ฮอร์โมน หรือเมลาโทนินหลั่งได้ดี ทำให้ร่างกายแข็งแรง ผิวสุขภาพดี
ใส่ความเห็น